Mein Name ist Tim und ich bin Personal Trainer in Hamburg.

Als Experte für Strength Training mit über 13 Jahren eigener Trainingserfahrung zeige ich dir, wie du nachhaltig kräftiger wirst und einen robusten Körper aufbaust. Du wirst mein alltagstaugliches Konzept verinnerlichen und mithilfe einer realistischen Planung konsequent Fortschritte machen. Hier gibt es keine Abkürzungen.

Viele Menschen trainieren und kommen dennoch nicht voran.
Die Leistung stagniert, Schmerzen treten auf oder das Leben funkt dazwischen und das Training fällt immer wieder aus. Genau hier setze ich an.

Ich helfe dir dabei, nachhaltig stärker zu werden – mit einem klaren Plan, der auch dann funktioniert, wenn Zeit, Stress oder Verletzungen das Training erschweren.

Mein Spezialgebiet sind die „Big 3“ – Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben.
Diese Grundübungen bilden ein stabiles Fundament in jedem Trainingsplan. Sie sind deine Kraft im Alltag und deine Altersvorsorge.

Ergänzend unterstütze ich dich mit einer praxisnahen und individuellen Ernährungsstrategie, die dich leistungsfähiger macht – ohne Verbote, ohne starre Regeln.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!